Viele Menschen kommen zu mir mit einem Gefühl, das sie kaum in Worte fassen können:
„Irgendetwas stimmt nicht – aber ich weiss nicht, was genau.”
Sie haben schon viel nachgedacht, vielleicht auch schon viel ausprobiert. Und trotzdem drehen sie sich im Kreis. Genau hier setzt die systemische Aufstellung an.
Was ist eine systemische Aufstellung?
Eine systemische Aufstellung ist eine tiefenwirksame Methode, um verborgene Dynamiken in einem System sichtbar zu machen. Dieses System kann eine Familie sein, ein Beziehungsgeflecht, eine Arbeitssituation oder auch das innere Erleben eines Menschen.
In der Aufstellung werden Repräsentanten – das können Personen, Figuren oder Symbole sein – im Raum positioniert. Durch ihre Position und die entstehenden Bewegungen zeigen sich Zusammenhänge, die im normalen Gespräch oft verborgen bleiben.
Was wird dabei sichtbar?
- Wiederkehrende Muster in Beziehungen
- Unbewusste Loyalitäten gegenüber früheren Generationen
- Blockierungen, die ihren Ursprung in der Herkunftsfamilie haben
- Innere Konflikte, die sich körperlich oder emotional zeigen
Für wen ist die Aufstellung geeignet?
Die systemische Aufstellung ist für Menschen geeignet, die sich in Lebenssituationen feststecken fühlen – sei es in Beziehungen, im Beruf, in der Beziehung zu sich selbst oder zu Tieren. Sie ist kein Ersatz für Therapie, kann aber dort ansetzen, wo Gespräche allein nicht weiterkommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Was du mitbringst, ist die Bereitschaft, dich auf etwas einzulassen, das jenseits des Gewohnten liegt.
Wie läuft eine Aufstellung ab?
Zu Beginn sprechen wir über dein Anliegen. Gemeinsam formulieren wir eine klare Frage oder ein Thema. Dann beginnt die eigentliche Aufstellung – je nach Setting im Einzelsetting mit Figuren oder in einer Gruppe mit Repräsentanten.
Was sich dabei zeigt, wird nicht analysiert oder bewertet. Es wird erfahren – mit dem Körper, dem Gefühl, der inneren Wahrnehmung.
Oft öffnen sich in einer einzigen Sitzung Perspektiven, die jahrelang verborgen waren.
Du spürst, dass dich etwas beschäftigt, kannst aber noch nicht genau benennen, was dahinterliegt?
Manchmal verstehen wir mit dem Kopf sehr viel – und kommen trotzdem nicht weiter. Eine systemische Aufstellung kann sichtbar machen, was im Verborgenen wirkt und bisher vielleicht keinen Raum hatte.
Du möchtest herausfinden, ob eine systemische Aufstellung für dein Thema passend ist?
Dann vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch mit mir.