Wie unser Mindset durch systemische Aufstellungen verändert werden kann: Ein Artikel von Tanya Jaspers
Systemische Aufstellungen und ihre Wirkung auf das Mindset
Liebe Leserinnen und Leser
Ich begrüsse dich ganz herzlich. Mein Name ist Tanya Jaspers, und ich bin als Coach für systemische Aufstellung tätig. In diesem Artikel möchte ich dir mehr über das Mindset erzählen und wie systemische Aufstellungen dieses positiv beeinflussen kann.
Unser Mindset, das ist die Art und Weise, wie wir über uns selbst und die Welt denken. Sie beeinflusst unser Leben auf vielfältigste Weise.
Einfluss des Mindsets auf unser Leben
Nachfolgend findest du die wichtigsten Bereiche, zusammen mit Erklärungen, wie systemische Aufstellungen – auch als Familienaufstellungen bezeichnet – dazu beitragen können, unsere Denkweise positiv zu beeinflussen:
- Leistungsfähigkeit und Erfolg:
- Wachstums-Mindset: Menschen mit der Überzeugung, dass Fähigkeiten durch Anstrengung verbessert werden können, sind oft erfolgreicher.
- Statisches Mindset: Die Überzeugung, dass Fähigkeiten festgelegt sind, kann dazu führen, dass man Herausforderungen meidet und schneller aufgibt.
- Gesundheit und Wohlbefinden:
- Weniger Stress und mehr Gesundheit: Positive Denkweisen fördern körperliche und psychische Gesundheit, reduziert Stress und erhöht das Wohlbefinden.
- Depression und Angst: Negative Denkmuster können zu chronischem Stress, Angstzuständen und Depressionen führen. Die Angst vor Verletztlichkeit kann diese negative Spiral zusätzlich antreiben.
- Beziehungen und soziale Interaktionen:
- Bewältigung von Meinungsdifferenzen: Menschen mit einer positiven Art zu denken bauen bessere Beziehungen auf, sind offener und konfliktfähiger.
- Einsamkeit: Ein negatives Mindset kann zu Isolation, defensivem Verhalten und Misstrauen führen.
- Widerstandsfähigkeit und Umgang mit Rückschlägen:
- Chancen erkennen statt nur Probleme sehen: Resiliente Menschen sehen Rückschläge als überwindbare Herausforderungen und erholen sich schneller.
- Misserfolge: Ein negatives Mindset kann dazu führen, dass Rückschläge als persönliche Misserfolge angesehen werden.
- Motivation und Zielverfolgung:
- Ausdauer: Eine motivierende Denkweise hilft, langfristige Ziel zu setzen und beharrlich zu verfolgen.
- Zweifel: Ein negatives Mindset kann Selbstsabotage, Zweifel und schnelles Aufgeben fördern.
Systemische Aufstellungen und ihre Wirkung auf das Mindset
Mit systemischen Aufstellungen kann man unbewusste Dynamiken in Familiensystemen sichtbar machen und verändern. Sie können auch auf andere Systeme wie Organisationen oder innere Konflikte angewendet werden.
Wie systemische Aufstellungen das Mindset positiv beeinflussen:
- Aufdecken verborgener Dynamiken:
- Systemische Aufstellungen können unbewusste familiäre oder systemische Muster sichtbar machen, welche die eigene Art zu denken negativ beeinflussen, verbessern. Das Erkennen solcher Muster ist oftmals der erste Schritt zur Veränderung.
- Erkennen und Lösen von Blockaden:
- Durch die Aufstellung können innere Blockaden und hinderliche Überzeugungen identifiziert und gelöst werden. Dies kann dazu führen, dass man offener für neue Erfahrungen und Herausforderungen wird.
- Stärkung der Ressourcen:
- Aufstellungen können helfen, innere Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu aktivieren. Dies fördert ein positives Selbstbild und ein wachstumsorientiertes Mindset.
- Verbesserung der Beziehungen:
- Systemische Aufstellungen können zu einem besseren Verständnis und einer Heilung von Beziehungen führen. Bessere Beziehungen stärken das soziale Netz und das Selbstvertrauen, was sich positiv auf unsere Denkmuster auswirkt.
- Förderung von Akzeptanz und Vergebung:
- Die Methode kann helfen, alte Verletzungen zu heilen und zu vergeben. Dies schafft Raum für neue, positive Überzeugungen und Einstellungen.
Systemische Aufstellungen bieten einen kraftvollen Ansatz, um tief verwurzelte Überzeugungen und Muster zu erkennen und zu transformieren, was zu einem positiveren und gesünderen Mindset führen kann.
Fazit zur Wirkung einer systemischen Aufstellung auf das Mindset
Systemische Aufstellungen bieten eine effektive Methode, um unbewusste familiäre und systemische Muster aufzudecken, die unser Denken negativ beeinflussen können. Durch das Erkennen und Lösen solcher Dynamiken können innere Blockaden abgebaut und Ressourcen gestärkt werden.
Dies führt nicht nur zu einer positiveren Selbstwahrnehmung, sondern auch zu besseren Beziehungen und einer gesteigerten Widerstandsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen. Insgesamt tragen systemische Aufstellungen dazu bei, ein wachstumsorientiertes und gesundes Mindset zu fördern, das sowohl persönliche als auch berufliche Erfolge begünstigt.
Als erfahrener Coach für systemische Aufstellung würde ich mich freuen, mit dir an einem positiven Mindset und damit an einer positiven Selbstwahrnehmung arbeiten zu dürfen.
Mit den besten Wünschen für dich und deine Lieben!
Deine Tanya Jaspers